一日之计在于晨
志愿者姚医生又忙碌了一个早晨，为老人们测量了血压，她仔细的整理着血压计。
老年朋友们，早上好！我们现在开始做操啦！
志愿者
宋老师
“拍手操”、“手指操”都做好了，也都热身好了。接下来，我们就要唱歌了！大家不要小看唱歌这件事情，这也是在锻炼我们的身体！
志愿者
宋老师
唱歌十大好处
1.增大肺活量
2.缓解便秘
3.调治胃部疾病
4.预防抑郁症
5.增强记忆力
6.减肥收腹
7.调气、运气、养气
8.陶冶情操
9.调节情绪
10.消除孤独恐慌
第一首歌：夕阳乐园之歌
志愿者
宋老师
第二首歌：当你老了
志愿者
宋老师
小编小乐
宋老师，你好！这些歌的歌词怎么都与原歌曲不一样呀？
是的！我们志愿者根据歌曲的旋律，又自己编写了属于我们自己的歌词。
志愿者
宋老师
小编小乐
呀！志愿者老师们真的是才华横溢啊！好棒！！
下面这首可是有点难度的老歌哦！“红梅赞”！
志愿者
宋老师
好！下面有请我们的志愿者杨老师，为大家来讲故事。大家鼓掌欢迎！
志愿者
宋老师
杨老师今天带来了两则“乾隆皇帝与纪晓岚”的智斗小故事。从小故事揭示出了大道理：语言是门艺术，我们老人有了丰富的人生阅历，还要会巧妙的运用语言艺术，在生活中为自己解除困境。
老人们都非常爱听“说书大师”—杨老师讲故事，她的语言质朴通俗，情绪到位，抑扬顿挫，老人们很快就被她带入到故事的情景之中。每个小故事都有一个大道理，听起来意犹未尽，听后回味无穷！
