你知道多少岁才能算是老年人？一个健康老人应具备的生理特征有什么？什么才是健康的生活方式？这些你都知道吗？

      3月28日下午上海浦东乐耆社工服务社的讲师来到海上御景苑给居民区的老人们带来了以老人健康新理念为主题的讲座。

       讲座从健康老人应具备的生理特征、不健康的生活方式对老人的影响，如何减少心血管疾病的发病率、亚健康及如何建立健康行为等内容通过列举实例，深入浅出的告诉小区老年朋友要培养良好的心态和生活习惯。

       讲座结束之后有一个退休的老人说：“原来我还是中年人，我还是不老人，呵呵，原来我还很年青呀！”看着这位居民乐呵呵的样子，原来心态真的很重要由其是对老人。

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本次活动旨在引导老年人建立健康新理念，科学普及健康生活方式，传递健康成长正能量。